멘탈리티 감상

이 책의 저자는 사람을 세 부류로 나눈다. 쿨러, 클로저, 클리너.

사실 멘탈 단련용으로 읽기 시작한 건데 아직 나는 멘탈로 실력이 갈리는 정도의 경지가 아니라 연습과 공부나 더 해야겠다는 결론을 얻었다. 그런데 읽다보니 연성에 쓰면 좋을 듯. 보통은 클리너x클로저 유형의 벨을 꽤 본 것 같다... 글고 마이클 조던이라는 사람이 꽤 흥미롭게 다가왔다. 조던이라고하면 비싼 운동화 시리즈밖에 몰랐는데

 

암튼 저자가 말하는 클리너의 13가지 특성와 그 챕터에서 인상깊었던 내용을 좀 정리해보겠음. 근데 딱 주제가 떨어진다기보다는 중첩되고 다시 강조되고 함

 

1. #1 다들 이만하면 충분하다고 여길 때 스스로를 더 채찔질한다

성과를 내는 법

-현재 자신이 어떤 위치에 있는지

-앞으로 어디로 향하고 싶은지 스스로에게 묻기

-그곳에 도달하기 위해 어떤 노력을 기울일 것인지 자문

-그 목표를 향한 계획 세우기

-실천하기

 

2. #1 몰입 상태로 빠져들어 모든 소음을 차단한다

집중력 : 주변환경을 통제하고 타인의 생각과 감정을 차단하는 능력.

몰입의 상태는 지극히 고요하다

몰입을 이끄는 방아쇠가 존재한다. 그 버튼(방아쇠)를 찾아 스스로 누르기

 

감정에 휘둘리는 것은 몰입상태에서 가장 빠르게 이탈하는 방법이다.

잘 통제된 화(좋은 에너지로 전환할 수 있는 분노)는 예외

 

일정한 루틴 유지하기

 

3. #1 자신이 어떤 사람인지 정확히 안다

배운 것을 바탕으로 지금보다 더 나아질 방향을 찾는다

 

4. #1 길들여지기를 거부한다

 

5. #1 압박을 두려워하지 않고 오히려 즐긴다

도전으로 인한 스트레스(압박감) 활용

연습을 안해서 오는 스트레스는 무의미

 

6. #1 비상사태가 터졌을 때 모두가 의지하는 사람이다

"나는 이 목표를 향해간다. 만약 내 방식이 틀렸다면 나는 얼마든지 변화를 주겠다. 그래도 나는 여전히 괜찮을 것이다."

시도하지 않은 슛은 100퍼센트 빗나간 슛

클리너는 일을 망쳐도 압박감을 느끼지 않고 자신의 잘못을 인정하며 책임을 진다

 

7. #1 누구와도 경쟁하지 않는다

 

8. #1 제안이 아니라 결정을 하며 남들이 질문만 던질 때 해답을 안다

한 가지에 능통한 전문가-홈런타자가 아니라 주루 플레이와 도루에 일가견 있는 사람은 달리는데 매진해야 한다

자신이 무엇을 할 줄하는지 파악하고 그 일을 하라. 그리고 누구보다 그 일에 풀중한 사람이 되어라.

잘 아는 분야에 열중

가장 유능한 선수가 제일 오래 훈련한다

 

9. #1 혹독한 과정 끝에 맞이하는 결과의 짜릿함에 중독되어 있다

모든 것은 기본기에서 시작한다.

몸을 써서 먹고 사는 사람이 책임지고 할 일은 딱 하나다. 최상의 컨디션을 유지하는데 공을 들이는 것

방해되는 유혹거리 통제

 

10. #1 사랑받기보다 두려운 존재가 되길 원한다

 

11. #1 누구를 믿어야 할지 안다

PHD(Professional Holders of Dicks)

 

12. #1 실패를 실패로 여기지 않는다

클리너는 자신이 할 수 있는 일을 계속해나가며 또 다른 길을 탐색한다

언제 진로를 변경해야 할 지 아는 것은 나약함이 아니다. 다른 대안을 모색하길 거부하다가 주어진 상황에 적응하지 못하고 사사건건 실패하는 것이 정말 나약한 것이다.

 

13. #1 업적에 취하지 않고 더 많은 것을 이루길 바란다