이달의 목표

1. 생활리듬 찾기

2. 포도알 열심히!! (얼마 안남았지만)

3. 운동 열심히!

4. 야식 안 먹기! (간식 안 먹는다고는 안함)

 

라고 적어 두었지만 암튼 젤 급한 건 우울해하기보다 몸 먼저 움직이기이다.

효과적인 걸 알면서도 하기힘든 뭐 그런 거랄까👀

 

그리고 투두리스트 없애기도 목표 중 하나인데 길게 보는 중.

그니까 투두리스트에 올려놓고 나중에 하려기보다 지금 할 수 있는 건 빨리 처리하고 투두리스트를 없애자는 뜻.

 

저기 있는 운동, 사실은 핏데인데 지금 저질체력 탈출 커리큘럼(?)이 거의 끝나가는 중이다.

하지만 체력이 좋아졌는지는 모르겠음. 10분도 안되는 건데 넘 힘들고...

3일 이상 안하면 뒷목이 너무 아픈데 왜그런지 몰겠고...

암튼 열심히 해보자ㅠㅡㅠ 운동 밤민수 할꾸야ㅜㅜ 체력부자 되고프다ㅠ