올해들어 약 80번째 작심하는 중

1. 작심삼일도 삼일마다 하면 된다는 얘기를 들었었는데 요즘 내 상태랑 비슷하다...

 

2. 일단 체력을 기르고(+목디스크 케어) 잉여시간을 줄이자는 게 제1목표임. 체력 무엇보다도 수면이 제일 문제라는 것을 느끼고 있는데 지금 안자고 있는 것만으로도 이미 노답... 어제 너무 피곤해서 30분 낮잠잤더니 나름 쌩썡해져서.. 지금까지 꺠어 있는 느낌 ㅠ 암튼 뭔가.. 생체 시계가 24시간이 아닌 것 같음. 한 32시간인 것 같아 이상해... 어떻게 해도 24시간에 안맞아... 이걸 억지로 24시간에 맞추는 연습을 해야되는데 강제력이 넘 부족하니까 힘들다. 아침에 나갈 수 밖에 없는 이유가 있으면 좋을텐데...

맥모닝 먹으러 가기 이런 것 밖에 안떠올라. 게다가 요즘엔 더워서 해 있을 때 나가기 싫어서 더 문제. 암튼 일단 하자고ㅗ

 

3. 글고 또 마음의 문제 돈들여 시간들여 감정소모까지 해가면서 정병 얻는 이유를 모르겠음. 진짜 그런거 찾아 보지 말아야지 안찾아봐도 막 보일 때 있어서 짜증날 뿐이지만 ㅠ 나는... 그저 좋아하는 걸 좋아하고 싶다

 

4. 글고 또 디즈니 플러스 3개월 프로모션 이런거 있더라고. 사실 디플다큐는 이미 봤는데 어쩌다보니 뒷북으로 프로모션 받으니까 ㅋㅋㅋ 한번쯤은 디플에서 봐야겠다. 글고 또 뭐 볼 거 있나. 근세 러시아 황실배경 자료가 있으면 좋은디... 사실 뭐가 있는지도 잘 모름. 아 디즈니 애니 안본 것도 많으니까 한번씩 보는 것도 좋을 듯!!

 

5. 암튼 정리하자면, 수면의 양과 질을 높이고, 제일 중요한건 시간정해서 자고 일어나기. 또 나한테 필요한 수면시간도 파악하고 멘탈과 체력을 복구한다! 그리고 체력이슈로 방전된 상태에서 보던 이런저런 쓸데없는 일들 보지 말고 내 할일과 덕질과 디플을 본다!